天天爱健康

天天爱健康是一款由广州盛勤网络科技有限公司打造的专业计步生活服务应用，说白了就是把你每天走了多少路、消耗了多少热量，全都给你算得明明白白。别小看这玩意儿，它可不是那种冷冰冰的数字机器，更像是一个随时盯着你、催你动起来的健身搭子。在现在这个出门就打车、上楼就电梯的年代，有这么个东西在手机里提醒你，真的挺管用。

软件特色

1、运动状态实时更新，你走一步它就记一步，随时掏出来看一眼就知道自己今天动没动够。

2、每天的步数都有详细记录，不是那种糊弄人的大概数字，是实打实的运动历程。

3、卡路里消耗直接摆在你面前，今天吃了多少、动了多少，心里大概有个数，对想控制体重的朋友来说很实用。

软件优势

*运动步数实时记录，活动量准不准你走两步就知道了。

*里面塞了不少健康服务，什么专业建议、健康指导都有，不是那种空壳子应用。

*健康资讯也给你备好了，平时刷一刷，起码知道自己该注意点啥。

*运动情况随时在线看，自己的身体状态自己掌握，不用等体检报告出来才着急。

功能指南

*操作门槛很低，点几下就能看到详细的运动数据，不用研究半天。

*你可以给自己定个运动目标，比如每天八千步，慢慢就把习惯养起来了。

*运动打卡和记录功能都在线，每次走了多久、跑了多远，都能留下来。

*运动数据实时看，今天动了多长时间、烧了多少卡路里，一目了然。

怎么添加水量

1、先把软件弄到手，打开之后别急着乱点，看到那个【喝水】选项直接戳进去。

2、进去之后选你此刻想喝的东西，矿泉水也好、饮料也罢，都能选，然后把你喝的量填进去，比如100ml。

3、以后每次喝水都顺手记一下，时间长了你就知道自己每天到底喝了多少水，别等渴了才想起来。